Обжора
Диета “ Обжора” легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2- 2, 5 кг
Все предлагаемые продукты на диете “ Обжора” нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи.
День 1-й
400 г отварного мяса, 300 г овощного салата из помидоров, огурцов, лука и зелени, заправленного сметаной.
День 2-й
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.
День 3-й
400 мл нежирного мясного бульона, такой же овощной салат, как и в первый день, 200 г сухофруктов.
День-4-й
400 г творога, 3 отварных клубня картофеля, 400 г фруктов, помидор, зелень
http://www.feelgood.com.ua/food/diet/obzhora/
Рубрика: Диеты