Как похудеть?!
Давайте разумно разберемся без чего похудеть нельзя.
То, что вам сейчас предлагают это не похудение, это избавление от излишков жира.
Я не ставил задачу по изменению ВЕСА тела. Вес тела можно изменить и можно изменить легко. Человек в основном состоит из воды. Все методы изменения веса выводят воду из тела и подразделяются на пять категорий. (Данные предоставлены институтом инженерной иммунологии.)
- голодание и диеты,
- мочегонные препараты,
- слабительные,
- потооделительные,
- сердечностимулирующие.
Других способов наука не знает. Из этого следует, что вялотекущая дизентерия — лучшее средство для похудения. Такого и врагу не пожелаешь.
Вам нужно изменить свой вес?
Вы штангист или космонавт?
Если нет, то вас беспокоит не ваш вес, а форма вашего тела. Вы хотите лучше выглядеть. Вы хотите изменить объем талии, бедер или еще чего-нибудь?
Форма вашего тела зависит только от толщины жировых прослоек. Мы научимся менять толщину подкожного жира. Не просто менять толщину, но и в точно определенных местах на точно определенную величину. Надо уменьшать размеры жировой клетки.
Только так можно создавать идеальную для себя фигуру.
Куда деть весь этот жир?
Его надо удалить из организма. И удалить его надо естественным путем.
Организм любого человека способен перерабатывать свои жировые запасы. Если мы хотим уменьшить толщину жировых отложений, то эту способность, перерабатывать свои жировые запасы надо усилить.
Главное — усилить потребление организмом своих жировых запасов.
Это естественная способность любого живого организма
Для похудения надо, чтобы все клетки питались жирами, накопленными в жировых клетках.
Самое простое и то, что редко кому помогает. Говорят, надо меньше жрать. Правильно ли это? Не совсем или даже совсем не правильно.
Все клетки питаются либо глюкозой, в то время, когда человек ест, либо жирами — в перерывах между едой. Это один из важнейших биоритмов в организме человека.
Для того чтобы переходить на потребление своих жировых запасов должны быть перерывы между едой, перерывы в поступлении в тело глюкозы. Вы знаете, что обычно повара — люди крупные, хотя они говорят, что почти ничего не едят. Да, очень может быть, они не едят, они все время пробуют. В тело все время поступает пища, и организм не переключается на потребление накопленных запасов жира в жировых клетках. Нельзя все время жрать. Чем продолжительнее перерывы в приеме пищи, тем больше жиров, накопленных жиров потребляет ваш организм. Соответственно, бегать, заниматься спортом для похудения надо на голодный желудок и после занятий, никаких соков, ни какой пищи, даже нельзя никакой жидкости с сахаром. Как только в организм начнет поступать глюкоза, сразу в вашем теле пройдет команда на отмену потребления запасов жира.
Вы знаете, что вы должны почувствовать, когда организм переходит на потребление своих жировых запасов?
Сначала вам захочется пить и есть, потом это желание исчезает, и вы чувствуете себя очень комфортно. Даже возникает мысль — пора, вроде, поесть, а есть совсем не хочется, и пить не хочется.
В то время, когда организм потребляем накопленные жиры, образуется много воды и огромное количество энергии. Поэтому и не хочется пить и есть. Если вы съедите что-нибудь, то вам снова захочется и есть и пить.
Если вы взрослый человек, то все что вы сейчас прочитали, вас не касается.
У взрослых людей, у большинства взрослых людей этот переход от питания глюкозой на питание запасами жиров не работает или работает слабо. У большинства детей работает, а у взрослых этот основополагающий биоритм здоровья не работает. Все возрастные изменения в теле, все возрастные болезни — это результат нарушения этих ритмов. У взрослых людей ритм клеточного питания нарушен. Японские ученые советуют детям с излишним жиром больше спать, увеличивая, тем самым перерывы между едой и это помогает. Большинству взрослых людей это бесполезно. Для большинства взрослых людей характерно — чем дольше не поел, тем больше хочется есть. И никаких изменений с уменьшением чувства голода.
Что делать?
В обязательном порядке надо восстановить это свойство здорового организма, иначе ничего с удалением излишков жира не получиться.
МЫ УЖЕ ЗНАЕМ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!
Жиры убирают так: — как только вы почувствовали, что хотите поесть, вы выполняете специальное упражнение, которое помогает перейти на потребление своих жировых запасов и отключить желание организма питаться, как обычно, глюкозой. Потом вы повторяет это упражнение еще несколько раз, для того чтобы усилить потребление ваши организмом своих жировых запасов. Чем чаще вы выполняете упражнение, тем быстрее сжигаются в вашем теле ваши жиры.
Как вы узнаете, что это происходит?
Во-первых, у вас поднимется энергия, вам будет хотеться побегать, попрыгать, идти по быстрее, поднимается настроение. Это очень индивидуальная реакция каждого организма на повышение энергии.
Во-вторых, через некоторое время, минут через 20-30 вам захочется в туалет и моча будет бесцветная, как вода. Когда в теле сжигаются жиры, то выделяется много энергии и образуется много воды. Если организм питается как обычно, то моча будет желтая с запахом мочевины, если белками, во время длительного голодания клетки жрут друг друга, моча становится кирпичной с запахом ацетона. Только если организм питается запасами своего жира, моча обильная, прозрачная и бесцветная как вода.
Что это за упражнение? Как его делать?
Это упражнение АНКХ (Анкхара Гимнастика №2), повторяет в нервной системе человека то же сигнал, какой у него был при рождении. Восстанавливаются многие жизненные функции организма, в том числе и усиливается его способность усиленно потреблять запасы жиров.
Мы еще будем описывать эту гимнастику отдельно. Вы можете заказать видео диск с записью программы обучения этой гимнастике. Потом вы уже сможете выполнять ее где угодно, даже на ходу, на прогулке. Но изучать надо серьезно, Гимнастика №2 требует точности и не прощает ошибок. Лучше было бы мне посмотреть то, что у вас получается, но не у всех есть возможность попасть на мой семинар.
Как это происходит? Как жировая клетка отдает свои запасы?
Вам это должны были в школе рассказывать, но попробуем объяснить еще раз. Все клетки в основном питаются либо глюкозой, либо жирными кислотами, т.е. жирами. Количество глюкозы в крови регулируется гормоном — инсулином, а количество жирных кислот — СТГ, соматотропным гормоном или так называемым гормоном роста. Должно работать так — чем больше в крови глюкозы, тем меньше жиров и гормона СТГ. И наоборот, чем меньше в крови глюкозы, тем больше в крови жиров и СТГ, т.е. гормона роста. Что делает гормон роста с жировой клеткой и почему без него ничего с похудением не получиться? Этот гормон встраивается в мембраны жировых клеток и проводит в клетки кислород, а из жировых клеток выводит в кровь жирные кислоты. Поэтому без него никак, без него жировая клетка своих запасов никогда и никому не отдаст. СТГ вырабатывается только гипофизом, а у взрослых людей, у людей старше 23 лет, гипофиз постепенно атрофируется, т.е. с течением времени работает все хуже и хуже.
Что делать? Где взять достаточно гормона роста, для того чтобы качественно похудеть?
В Штатах просто вводят синтезированный гормон. (см. Как мы Штаты поимели). Получают очень хороший эффект, организм молодеет прямо на глазах, но потом распухают суставы. В них застаивается и накапливается синтезированный гормон роста и провоцирует рост тканей.
Ни вам, ни нам такого не надо. Идея простая. Гипофиз вырабатывает больше всего гормона роста во время рождения человека. Если гипофиз получит от нервной системы такой же сигнал, который он получает при рождении человека, он снова будет интенсивно вырабатывать гормон. Я сделал упражнение, которое создает в нервной системе такой сигнал. Сначала испытал его на себе и из 115 килограмм за 45 дней стал 85! Это было осенью 2001 года и до сих пор, ни каких вредных последствий, ни у меня, ни у кого-либо другого. Потому, что это нормальная, естественная работа организма любого человека, и не надо никаких инъекций. Это упражнение похоже на гимнастику Гермеса. Гимнастика Гермеса взята из древнего папируса, но ее перевели неточно, без понимания физиологии рождения. Ну откуда у египтологов в начале прошлого века знания о физиологии рождения человека?
Итак! Главное, то, что вам надо знать — это Жиры убирают так: — как только вы почувствовали, что хотите поесть, вы выполняете специальное упражнение, которое помогает перейти на потребление своих жировых запасов и отключить желание организма питаться, как обычно, глюкозой. Потом вы повторяет это упражнение еще несколько раз, для того чтобы усилить потребление ваши организмом своих жировых запасов. Чем чаще вы выполняете упражнение, тем быстрее сжигаются в вашем теле ваши жиры.
ТО, ЧТО НАДО.
Жир УБРАТЬ!
Гормон роста (соматотропный гормон, СТГ), выводит жирные кислоты (жиры), из жировых клеток и подает в них кислород для сжигания жира.
1. Без гормона роста жировая клетка жир не отдаст.
Жир из тела в виде жира не выводится никогда! Жир должен быть израсходован организмом на жизнь.
2. Тело должно усилить потребление своих жиров, перейти на питание своими жирами.
Жир должен превратиться в воду и углекислый газ, и затем он будет выведен из тела. На превращение одного килограмма жира должно расходоваться 6 — КИЛОГРАММ кислорода. Такое количество кислорода можно подать в тело только дыханием. Как Вы думаете, в скольких килограммах вашего крема для похудения, или в скольких баночках, содержится хотя бы ОДИН КИЛОГРАММ кислорода???
3. Вместе с жиром будут сжигаться и накопленные шлаки. Они тоже могут быть переработаны в энергию, превратившись в воду и углекислый газ.
Итак. Чтобы из жировой клетки убрать жир надо перевести тело на питание своими жирами, дать больше кислорода и гормона роста. Если чего- то нет — жир убрать невозможно!!!
http://www.cmapocmu.net/pohudenie/kak_pohudet/
Рубрика: Лишний вес