Быстро похудеть!
Реально снизить лишний вес на 5-10 кг за месяц при точном следовании рекомендаций программы.
В начале статьи хочу сказать, почему большинству полных людей так сложно дается снижение веса. Все из-за огромного числа предрассудков, сложившихся в нашем обществе. Чудодейственные таблетки для похудения, миостимуляторы, диетические продукты, домашние сауны, качания пресса – это все навязано Вам средствами массовой информации, а также знакомыми, которые ничего не понимают в физиологии организма. И подобная наивная вера русского человека в чудеса позволяет зарабатывать огромные деньги всевозможным мошенникам и шарлатанам! В этой статье вы получите совершенно бесплатные советы, как сделать Вашу фигуру идеальной в короткие сроки! Сразу скажу, что если если Вы хотите похудеть, сидя у телевизора, то дальнейший текст не для Вас.
Как быстро похудеть?
Похудение бывает разное – за счет мышц и за счет жировых отложений. Уверен, что Вы хотите избавиться именно от жира.
Ошибка низкокалорийных диет (а также таблеток для похудения и других «чудо-препаратов») в том, что до уменьшения количества жира они, как правило, не доводят. Низкокалорийыне диеты действуют примерно так (именно в такой последовательности):
* очищается содержимое кишечника [-2 кг]
* уходит вода (обезвоживание) [-5 кг]
* идет распад мышечной ткани [-3 кг]
* теряются запасы жира
Теперь вы знаете, чему радуются люди, худеющие на низкокалориыйных диетах — первым трем пунктам из списка! Наша методика предполагает переход сразу к 4 пункту — сжигание жира.
Далее по тексту идет краткая теория похудения от сайта S-BODY, в виде тезисов. Программа предназначена, прежде всего, для людей, имеющих более 10 кг лишнего веса. Если у вас 3-5 лишних кг, стоит выбрать способ попроще или снизить интенсивность предлагаемых нагрузок. Более подробную информацию Вы сможете найти в других материалах сайта.
Программа состоит из двух важных частей – физические упражнения и правильное питание.
http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=88
Рубрика: Быстрое похудание